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★★★★★

2024-04-06

索引が和・欧双方で出来るのはとても便利で重宝しています。説明の中身・解説も判りやすい。検診結果を○×式にみないで参考書として利用価値十分にあります。

• CHOU313
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

皆さん、この本はとっても良いですよ。 １日１食は最後にはしようと思っていますが今は御飯茶碗を小さくして御飯の量を半分にしました。 １週間で効果が出て２ヶ月経ったいま４キロ体重が減りました。膝が痛かったのが無くなり常用していた胃薬が全く要らなくなりました。 説明も判り易く即実行して良かったと思います。 劇太りになった女性に読んだ後上げました。１ヶ月後が待遠しいです。

• マッキーマキマキ9723
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

人づてにこの本のことを知りました。本書は癌患者をサポートするでしょう。

• inumaru55
• 35歳
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★★

2024-02-21

「心不全」とはどんな状況を指すのか良く分かっていませんでしたので購入してみました。 心筋梗塞を患い、陳旧性心筋梗塞・冠動脈拡張症の状態で生活していますが、日常生活で気を付けるべきことが解り、その意味では購入して良かったなと思っています。 内容がほんの少しなので、ちょっと価格が高いような気もします。

• ヒロ１５９１
• 23歳
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★★★★★

2024-04-02

著者はタイトルをセンセーショナルにし過ぎたのではないかと思え、それが逆にある種の先入観を与える危険を犯しているが、そうでもしないと注目を集めないという判断をなさったのだと思う。しかし、書かれている内容は、うつの人の生活のあり方について、あまりにも正鵠を突いている。 「うつからの回復過程は、単に医者に依存して、指導を受けているだけでは達成できない」 ということの本質をあまありにも見事に看過して書かれている点で、類書を遥かに凌駕する域に達しているのである。 蟻塚先生の、うつの「患者化」という言葉を引用しておられるが、実は本書のキー・ワードは、まさにこの、うつの「患者化」を回避するにはどういうあり方をとればいいのかについての非常に実際的な示唆を見事に語り尽くしている点に他ならない。 一番印象深かったのは、「決してドタキャンするな」という指摘である。 これは一見厳しい言葉のように見えるが、「ドタキャンは回避しつつ、エネルギー40%を有効活用する」境地に突き抜けないと、うつからの回復の道は見えて来ない。私は著者のようにそれを「甘え」とまでは断言しない。むしろ、ドタキャンを繰り返す中でどんどん「自信喪失」していくという「二次災害」的弊害に苦しむ当事者の思いに共感すらする。 だが！！ 「ドタキャンの慢性化」はうつの「患者化」と表裏一体なのは、恐るべき真実である。

• かけさの
• 31歳
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2024-02-07

こんな本が読みたかった。ためになりました。

• つくし5151
• 39歳
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★★★★★

2024-03-31

対談形式で書かれているので多少読みずらい点が有るが内容はすばらしい。利権がらみの政府事業予算をこの方々にと思う

• レザモ
• 27歳
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2024-01-24

少しは『痩せるのかなーと』レシピに、期待しています。

• きさご
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

張り切って、当地方のニンニクを使ってのレシピに向き合っています。（青森八戸）

• 223341492
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-10

さそく、近くのスーパーでだい豆とさば水煮缶購入。大豆は薄甘味に、さばは味噌野菜炒めでそくテーブルへ。やすい手軽に本当に便利です。これからも水煮缶を利用して行くつもりです。

• れいち＊
• 31歳
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★★★★★

2024-03-27

理屈が分かり、これからの生活に待って納得して活かせます。感謝!

• xx紫ｘｘ
• 39歳
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★★★★★

2024-04-10

この本は人に紹介してもらい、本当に痛みが消えるのか心配だったが本当に消えた。朝の腰が痛かったが、今は楽チン

• takataka45
• 47歳
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2024-04-03

昨年５月に半月板と靭帯を痛めたのですが、医者はもう歳からして手術はお勧めできません。あとは普段の生活方法を教えられたのと、湿布薬を処方されただけでした。 一方友人からはヒアルロン注射がいいよ！と教えられたのですが、治療費が結構かかるのと、その効果と副作用が心配になったので、この書物にたどり着きました。ひところはヒアルロン注射に人気があった時期があったようですが、一時的に痛みを和らげることはできても、根本的な治療ではなく、対症療法のひとつで、今はあまり勧められないと書いてありました。 いまはこの書物の教えに沿って、運動療法で筋肉を鍛える様に心がけていますが、まだなかなか痛みが解消できたというところまでには至っていません。さて？

• みま033
• 35歳
• アトピー
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★★

2024-04-08

とても、参考になりました。よかったです。

• doradora1203
• 43歳
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